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Achtsamkeit, Klarheit, Kraft Das Üben mit den philippinischen Escrima-Stöcken weckt kämpferisches Feuer und archaische Erinnerungen in uns. Auge in Auge mit meinem Gegenüber, das Tönen aneinanderschlagen- der Stöcke, der Geruch von heissem Rattan, die Bereitschaft des Körpers in ange- spannten Muskeln spüren, den Widerstand in der Stärke meines Partners/ Gegners
CI erfahren und durchdringen Boden, Beweglichkeit, einfache Lifts, Fragen und Antworten auf der Bewegungsebene, Umgang mit Gewicht, Sicherheit und Kraft sparen durch richtige Technik, Führen und Folgen, Führen und nicht Folgen , die Freude und Lust am eigenen Tanz, vom Machen weg hin zum Sein und Geschehen-Lassen CI-Grundtechnik und Grund-Prinzipien/
WUT Du möchtest mit deiner Wutkraft in einem sicheren Rahmen in Kontakt kommen? Deine Wutkraft hat in deinem Alltag (noch) keinen Platz? Es fällt dir schwer deine Wut zu zeigen oder sie überhaupt zu fühlen? Du fühlst Ablehnung oder Angst gegenüber deiner Wut, oder der Wut anderer? Du empfindest Wut
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